Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar Part 2

Tips menjaga kesehatan tubuh part 2 ini merupakan sambungan artikel dari tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar yang pertama, dikarenakan banyak pembaca yang menyukai artikel tersebut maka saya buat sambungannya supaya pembaca lebih mengetahui pentingnya menjaga kesehatan tubuh.

Menjaga kesehatan tubuh sebenarnya sangat penting, hal itu yang harus anda ketahui. Dimana tubuh yang sehat, maka otomatis anda akan terhindar dari segala penyakit. Disini akan dijelaskan beberapa tambahan tips mengenai cara menjaga kesehatan tubuh dan lebih spesifik lagi.

Ini ada beberapa tips tambahan mengenai menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar dan sehat :

1. Banyak makan makanan berserat tinggi, karena serat sangat penting bagi kesehatan anda, untuk lengkapnya silahkan baca artikel saya mengenai 7 Makanan Berserat Tinggi yang Baik bagi Kesehatan.
2. Banyak mengkonsumsi buah-buahan, karena didalam buah banyak mengandung banyak vitamin yang di butuhkan oleh tubuh. 
3. Perbanyak minum air putih, lebih baik jangan yang dingin. Karena air putih merupakan minuman yang ampuh membuang racun yang ada dalam tubuh anda. 
4. Usahakan melakukan kegiatan yang positif, karena secara tidak langsung dapat memberikan ransangan positif ke dalam tubuh anda. 
5. dan yang terakhir keep smile.... 

Demikian tambahan tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar part 2. Hidup sesehat mungkin, maka anda akan terhindar dari segala penyakit yang tidak anda inginkan. Semoga bermanfaat buat anda semua....

Tweet